Conférence Sport et Santé

Description du service

Avec mes 2 passions, le sport et la pâtisserie, j'ai construit ma vie de manière à trouver un équilibre sain et bienveillant. Mais cela n'a pas été chose facile quand on connait l'exigence de ces 2 disciplines, souvent perçues comme antinomique. Avec le temps et les expériences par lesquelles je suis passée, je peux aujourd'hui vous raconter mon histoire, mes challenges de vie, et par quel chemin je suis passée pour finalement réussir à allier ces 2 passions. Plusieurs thèmes peuvent être abordé : - le dépassement de soi - comment trouver sa passion / son métier - comment se relever après un échec, une remise en question, une dépression, un moment compliqué de la vie... - comment organiser sa vie - quelle rigueur avoir pour réussir - le sport féminin - l'influence du sport sur la santé mentale - la vie d'une sportive de haut-niveau ... A la suite de la conférence, 30 minutes seront dédiées à un échange de Questions/Réponses avec le public. Plusieurs formats peuvent être organisés : table ronde, conférence, intervention en écoles et en entreprises, stage sportif ou développement de soi et du bien-être. Durée : Minimum 1h, jusqu'à 3h pour les conférences complètes avec cas pratique (exercices de respiration, visualisation, mise en situation etc.) Prix et format adaptables selon l'audience et les besoins ou demandes spécifiques.