Séances d'essai - Fitness Collectif

Maison de l'Entreprise - découvrez les séances de remise en forme de Fit&Sweet, pour tous niveaux.

Commence le 10 mars

À partir de 5 euros

Maison de l’Entreprise, rue de l’industrie, Montpellier

Places disponibles

Description du service

Retrouvez-moi Mardi 10 Mars à partir de 12h, afin de lancer les séances collectives de remise en forme de Fit&Sweet Coaching sur Montpellier (voir détails des horaires et différents niveaux à la suite). Adresse : Maison de l'Entreprise, rue de l'industrie à Montpellier. Voici le déroulé de la journée d'essai. En fonction de la ou des différentes séances que vous aurez choisi, vous aurez le choix entre 2 tarifs : - 5 euros pour 1 séance d'essai - 10 euros pour 2 séances ou plus d'essai sur l'après-midi. Différents thèmes seront proposés tout au long de la journée : - séance fitness (actifs) : *cardio - abdos - fessier et muscles profonds * 12h15 / 13h, et 18h30 / 19h30 - séance de Gym Tonic (niveau intermédiaire) : 1h * tonification du corps, alignement, mobilité et synchronisation * 15h30 / 16h30 - séance de Gym Douce - Reprise du sport (niveau débutant) : 1h * réapprendre à mobiliser son corps, stimuler les muscles profonds, alignement et tonification. (notamment après opération ou pour personne n'ayant jamais fais de sport). * 17h15 / 18h15 - séance de Stretching (tous niveaux) : 45 mins * plusieurs exercices d'étirements pour étirer tous le corps, de la tête aux orteils. * 13h / 13h45, et 16h30 / 17h15